一米七五的人正常步幅为多少？(175步幅多少合适)

175厘米高的成年人一步大概是多少有以下两个答案：

一、正常情况下人的行走时的步幅是0.75米，解放军的齐步走就是按着这个标准走的。

二、如果是跑步，那就要根据运动员的水平高低，能力的大小和速度的快慢，来决定步幅的长短。正常情况下步幅在1.5米至2.4米之间。

一米七五的人正常步幅为0.65米。步幅，就是一步的距离，以脚的中心算。根据不同人的走路习惯，步幅的大小不同，每个人身高不同，步幅也不一样，而且男女之间也有差别，女性步幅更小。步幅和身高的关系：步幅等于身高的0.37倍，那么1.75米×0.37≈0.65米，所以一米七五的人正常步幅为0.65米。

175身高长跑步幅控制在一米左右就比较合适，因为175身高正常走路的步幅大约是0.75米，跑起来肯定步幅会加大，长跑的话步幅又不宜过大，能够保持在一米左右就可以，这样跑起来不会感觉到很累，同时也不会因为幅度过大而引起关节，韧带和肌肉拉伤等。

身高1.75米是跑步训练的中等身高，跑步步幅大小与跑动距离长短有直接关系。对于参加100～200米短跑来讲，步幅应适中，步幅过小（小于1米）时，要提高速度则需要很快步频；步幅过大（大于2.3米），则步频显著下降也影响速度。因此，短跑步幅宜在1.8米左右，步频宜在3～4步/秒。

一米七五的大个子，跑步的话，他一步应该能够跑到一米二，

步幅大小不在于身高多高和多矮，有的个子不高但步幅很大，频率也快。有的个子高但步幅不大，频率适中。身高1.75米跑步步幅多少合适？

我认为，用平时的自然步幅就可以，如果有意迈大步幅，你的频率也许会慢下来。

该身高跑步，宜分短跑和长跑两种情况进行分析。

短跑时，特别是百米和二百米项目，步频和步幅均较大，步幅在2.3米左右合适；长跑时，步频稍慢，步幅在2.0米左右合适。

175步按照正常人步幅0.7米到1米计算应该是122.5米到175米左右。

175一步大概75厘米。

身高在175-180 CM 之间的男人的正常一步(立正后，左脚向前迈出一步，右脚不动。)从后脚的脚尖到前脚的脚跟距离在45-65 CM之间。

根据不同人的习惯步伐的大小也不一样，男女之间也有差别。

人们的步行速度在1.5m/s，步频为60以下，因此每步在0.75米以下。

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